영아산통 | 우는 시간과 시기, 달래는 법

영아산통은 건강한 아기가 하루 3시간을 넘게, 주 3일 이상, 최소 1주 동안 우는 경우를 말하고 대개 3~4개월 무렵 좋아집니다.
달래기 어려워도 아기를 세워 안고 수유 후 트림을 돕는 것부터 해 보세요.

신생아 영아산통, 건강한 아기가 길게 우는 거예요

영아산통은 아기가 아파서 우는 병이라기보다 건강한데도 유난히 오래 우는 모습을 부르는 말입니다.
기준은 하루 3시간을 넘게 울고, 주 3일 이상 울고, 이런 날이 최소 1주 이어지는 경우예요.

달래도 잘 그치지 않아서 부모가 제일 지치는 시기이기도 합니다.
울음이 길다고 내가 뭘 잘못한 건 아니니, 먼저 마음을 조금 내려놓아도 돼요.

예시 1 · 가상 인물 35일 아기 서아서아는 낮에는 잘 지내다가 저녁 6시쯤부터 한두 시간씩 울어요. 이런 모습이 일주일 넘게 이어지고 하루 합쳐 3시간을 넘는다면 영아산통을 떠올려 볼 수 있습니다.
다만 38도 이상의 열이 있다면 산통으로 단정하지 말고 의료진과 상담하세요. 평소와 다르게 반응이 떨어진다면 응급 진료가 필요합니다.

영아산통 시기, 생후 몇 주부터 시작해 3~4개월에 좋아져요

영아산통은 생후 몇 주부터 시작할 수 있습니다.
대개 3~4개월 무렵이 되면 눈에 띄게 좋아져요.

하루 중에는 오후와 저녁에 더 심해지는 경우가 많습니다.
그래서 아기가 낮에는 괜찮다가 해 질 무렵부터 보채는 일이 흔하게 나타나요.

아기 월령이 헷갈리면 개월수 계산기로 먼저 확인해 보세요.
우리 아기가 지금 어느 시기인지 알면 마음이 한결 편해져요.

신생아 영아산통 증상, 달래기 어렵고 몸을 웅크려요

영아산통이 있는 아기는 달래도 잘 그치지 않고 오래 웁니다.
우는 동안 주먹을 쥐거나, 무릎을 배 쪽으로 당기거나, 등을 뒤로 젖히는 모습을 보일 수 있어요.

• 안아 줘도 한참 동안 달래지지 않아요.
• 주먹을 꼭 쥐고 울어요.
• 무릎을 배 쪽으로 끌어당겨요.
• 등을 활처럼 뒤로 젖히기도 해요.

이런 모습은 영아산통에서 나타날 수 있는 신호일 뿐이에요.
같은 모습이 다른 이유로 나타날 수도 있으니, 아기가 평소와 다르다고 느껴지면 진료를 받아 보세요.

예시 2 · 가상 인물 생후 2개월 도윤이도윤이는 저녁마다 주먹을 쥐고 무릎을 배로 끌어올리며 울어요. 안고 달래도 한참 걸리고, 다음 날 아침에는 다시 잘 먹고 잘 웃습니다.
이런 흐름이 며칠씩 반복되면 영아산통 가능성을 생각해 볼 수 있어요.

영아산통 원인, 정확한 이유는 알려지지 않았어요

영아산통의 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않습니다.
그래서 "이것 때문이다"라고 딱 잘라 말하기 어렵고, 울음에는 다른 원인도 있을 수 있어요.

그래서 아기가 울 때는 산통이라고 서둘러 정하기보다 기본부터 하나씩 살펴보는 게 좋습니다.
배고픈지, 기저귀가 젖었는지, 열이 나는지, 평소보다 처져 보이는지를 순서대로 확인하세요.

1. 배고픔 확인하기: 마지막 수유 시각을 떠올려 보세요.
2. 기저귀 확인하기: 젖었거나 피부가 짓무르지 않았는지 보세요.
3. 몸 상태 확인하기: 열이 있는지, 평소와 다른 울음인지 살펴보세요.
4. 그래도 달래지지 않으면 안아서 달래 보세요.

영아산통 대처, 안아 달래고 수유 후 트림을 도와요

영아산통은 안아서 달래 주는 것이 기본입니다.
수유할 때는 아기를 세워 안고 먹이고, 먹인 뒤에는 트림을 시켜 주세요.

수유는 평소대로 이어 가면 돼요.
울음이 심하다고 수유 방식을 갑자기 바꾸기보다, 먹이는 자세와 트림부터 챙겨 보세요.

• 울면 안아서 달래 주세요.
• 수유하는 동안 아기를 세워 안아 주세요.
• 수유가 끝나면 트림을 도와주세요.
• 수유는 평소대로 유지하세요.

예시 3 · 가상 인물 생후 6주 하린이 엄마저녁 수유가 끝나면 하린이가 바로 울기 시작해서, 엄마가 아기를 세워 안고 등을 토닥여 트림을 시켜요. 트림이 나오고 나서 안고 달래면 이전보다 울음이 가라앉는 날이 늘었어요.
이 방법으로도 달래지지 않는다면 걱정을 혼자 들고 있지 말고 의료진에게 물어보세요.

영아산통 방법, 부모도 쉬어 가며 달래요

아기를 달래는 일은 길게 이어지면 부모가 먼저 지칩니다.
안아서 달래는 방법을 쓰되, 너무 힘들 때는 믿을 수 있는 가족에게 잠시 맡기고 숨을 돌리세요.

달랠 때는 이렇게 순서를 정해 두면 덜 당황해요.
기본 확인을 먼저 하고, 안아서 달래고, 수유 후 트림을 챙기고, 그래도 걱정되면 진료를 받으세요.

1. 배고픔·기저귀·몸 상태를 먼저 확인해요.
2. 아기를 안아서 달래 보세요.
3. 수유 중에는 세워 안고, 끝나면 트림을 도와주세요.
4. 달래지지 않거나 걱정되면 의료진과 상담하세요.

우는 횟수와 시간을 메모해 두면 진료 때 설명하기 쉬워요.
월령은 개월수 계산기에서 바로 확인할 수 있습니다.

달래지지 않을 때·병원 갈 때

울음이 길어도 아기 상태가 평소와 같다면 영아산통일 수 있어요.
하지만 아래에 하나라도 해당하면 응급 진료가 필요한 신호예요.

• 평소와 다르게 약하거나 날카로운 울음이 이어질 때
• 반응이 떨어지고 축 처질 때
• 숨쉬기 어려워 보일 때
• 피부가 푸르스름하거나 창백할 때

위 신호는 응급 진료가 필요한 경우입니다.
응급까지는 아니어도 걱정되거나, 아무리 달래도 그치지 않거나, 체중이 잘 늘지 않거나, 4개월 이후에도 울음이 이어지면 의료진과 상담하세요.

38도 이상의 열이 있거나 설사를 하거나 울음이 아주 심할 때는 이앓이로 단정하지 말고 의료진과 상담하세요.
아기가 아픈 건지 판단은 의료진과 함께 하는 게 안전해요.

예시 4 · 가상 인물 생후 5개월 지호지호는 4개월 이후에도 저녁마다 길게 울고, 요즘 체중도 잘 늘지 않는 것 같아요. 이런 경우는 영아산통이라고 기다리기보다 소아청소년과에서 상담을 받아 보는 게 좋습니다.
진료 때는 우는 시간대와 시간, 수유 상태를 메모해 가면 도움이 돼요.

자주 묻는 질문

35일 아기가 저녁마다 우는데 영아산통인가요?

건강한 아기가 하루 3시간을 넘게, 주 3일 이상, 최소 1주 운다면 영아산통을 생각해 볼 수 있어요. 38도 이상의 열이 있다면 산통으로 단정하지 말고 의료진과 상담하세요. 평소와 다르게 반응이 떨어진다면 응급 진료가 필요해요.

영아산통은 몇 개월까지 가나요?

생후 몇 주부터 시작할 수 있고 대개 3~4개월 무렵 좋아져요. 4개월 이후에도 이어진다면 의료진과 상담하세요.

영아산통이 생기는 이유가 뭔가요?

정확한 원인은 알려지지 않았어요. 울음에는 다른 이유도 있을 수 있어서, 배고픔·기저귀·몸 상태를 먼저 살펴보세요.

영아산통일 때 어떻게 달래야 하나요?

안아서 달래고, 수유할 때는 세워 안고, 먹인 뒤에는 트림을 도와주세요. 수유는 평소대로 이어 가면 됩니다.

우는 아기를 보고 어떤 때 병원에 가야 하나요?

평소와 다르게 약하거나 날카롭게 울 때, 반응이 떨어질 때, 숨쉬기 어려워 보일 때, 피부가 푸르거나 창백할 때는 응급 진료가 필요해요. 걱정되거나 달래지지 않을 때, 체중이 잘 늘지 않을 때도 상담하세요.

영아산통 상황별로 바로 확인하기

아기 개월수부터 확인하면 지금 시기를 가늠하기 쉬워요.
이앓이나 열 때문에 우는 건지 헷갈린다면 아래 글도 함께 보세요.