시작 시기와 방법, 낮잠 시간을 주제별로 나눠 2편의 글로 정리했어요.많이 찾는 아기 통잠 시기·신생아 수면 시간부터 차례로 보시면 됩니다.
아기 통잠 시기는 정해진 개월수가 없어요. 3~6개월에 밤 5~8시간 이상 자는 아기도 있지만 모두는 아닙니다. 하루 총 수면 시간, 재우는 순서, 밤중 대응, 수면교육 시기를 담았어요.
신생아 수면 시간은 낮잠을 포함해 하루 약 8~18시간으로 개인차가 커요. 수유 때문에 자주 깨는 것이 정상이고, 4~12개월은 12~16시간, 밤잠 5~8시간은 3~6개월부터 가능한 아기도 있어요