13개월 아기 발달 | 걸음마와 말 체크, 간식

13개월 아기는 가구를 잡고 옆으로 걷는 단계가 흔하고, 혼자 걷는 시기는 12~18개월 사이에 오는 경우가 일반적입니다.
말은 아직 한두 낱말이어도 괜찮고, 평균 키는 남아 76.9cm·여아 75.2cm 정도예요.

13개월 아기 걸음마, 잡고 옆으로 걷는 단계가 흔해요

13개월 걸음마 연습은 가구를 양손으로 붙잡고 옆으로 한 발씩 걷는 모습에서 시작해요.
혼자 걷는 독립 보행은 일반적으로 12~18개월 사이라서, 13개월에 아직 못 걸어도 범위 안에 있습니다.

이동 방식도 아이마다 달라요.
기어서 다니는 아이도, 엉덩이로 밀며 다니는 아이도 있어서 한 가지 모습만 정답으로 보지 않아도 됩니다.

• 소파나 낮은 탁자처럼 잡고 서기 좋은 가구를 안전하게 정리해 주세요.
• 맨발이나 미끄럽지 않은 양말로 바닥을 느끼게 해 주세요.
• 걸음을 재촉하지 말고 가까운 곳에서 장난감으로 불러 보세요.

예시 1 · 13개월 지우(가상)는 소파를 잡고 옆걸음 중소파 끝까지 옆으로 가서 장난감을 집어요. 아직 손을 떼고 서지는 못하지만, 잡고 옆으로 걷는 단계이니 지켜보면 됩니다.
12~18개월이 독립 보행의 일반 범위라서 지금은 안전한 공간을 만들어 주는 게 먼저예요.

13개월 아기 발달 느린 걸까요, 손과 몸 기준으로 확인해요

발달이 느린지 궁금할 때는 한 가지가 아니라 몸 움직임, 손 쓰기, 말을 함께 봐요.
13개월 무렵에는 잡고 옆으로 걷기, 잡고 있던 물건을 놓치지 않고 내려놓기, 엄마·아빠 부르기를 대표 예시로 삼습니다.

1. 이동 방식을 봐요. 기기·옆걸음·엉덩이 이동 중 스스로 움직이는 방법이 하나라도 있는지 확인합니다.
2. 손을 봐요. 장난감을 쥐었다가 내려놓는 모습이 보이는지 살펴봅니다.
3. 소리를 봐요. 이름을 부르면 돌아보는지, 옹알이나 낱말이 있는지 확인합니다.

12개월이 지나도 스스로 이동하는 형태가 전혀 없으면 의료진과 상담하는 게 좋아요.
조산으로 태어난 아이는 발달을 볼 때 교정연령을 쓸 수 있으니, 검진 때 교정 개월수로 봐야 하는지 물어보세요.

13개월 아기 말, 낱말 한두 개면 충분해요

첫 낱말은 10~12개월에 시작하고, 이 시기에는 약 20개 낱말을 알아듣는 것이 평균적인 참고치입니다.
13개월은 말을 하기보다 알아듣는 힘이 먼저 자라는 때라서, 낱말이 적어도 조급해하지 않아도 돼요.

이 표는 평균적인 참고치이고, 하나만으로 진단하지 않습니다.
아이가 말을 하도록 억지로 시키기보다 말을 기다려 주고, 아이가 낸 소리를 짧게 따라 말해 주면 좋아요.

예시 2 · 13개월 서준이(가상)는 "맘마"와 "아빠"만 말함두 낱말을 쓰고 이름을 부르면 돌아봐요. 이 시기 평균 범위라서 걱정보다 책 읽기와 대화를 늘리는 게 좋아요.
밥 먹을 때 "맘마 줄까?"처럼 짧게 말해 주면 낱말과 상황이 함께 연결됩니다.

13개월 아기 키, 평균은 남아 76.9cm·여아 75.2cm

WHO 성장 기준으로 13개월 키의 평균은 남아 76.92cm, 여아 75.22cm입니다.
몸무게 평균은 남아 9.87kg, 여아 9.17kg이에요.

평균에서 조금 벗어나도 아이마다 성장 곡선이 달라서 바로 문제는 아니에요.
한 번의 숫자보다 검진 때마다 같은 곡선을 따라 자라는지가 더 중요하니, 백분위 계산기로 위치를 확인해 보세요.

13개월아기간식, 식사 사이 하루 1~2회 챙겨요

12~24개월 구간에서는 보충식이 하루 3~4회이고, 간식은 1~2회 가능합니다.
수유는 하루 2회, 하루 총량 400~600mL를 기준으로 오전과 오후에 나눠 먹입니다.

• 간식은 끼니를 대신하지 않도록 식사 사이에 작은 양으로 주세요.
• 식사 시간이 흩어지지 않게 비슷한 시간대에 맞춰 보세요.
• 간식 종류와 양이 걱정되면 이유식·유아식 형제 편과 영유아 검진 때 상담하세요.

예시 3 · 13개월 하윤이(가상)는 하루 식사 3번에 수유 2번식사 사이 오전과 오후에 간식을 한 번씩 더하면 간식은 하루 2회예요. 수유가 2회라 총량 400~600mL 안에서 나눠 주면 됩니다.
밥을 잘 안 먹는 날도 있으니, 이틀 정도 흐름을 기록해 평균으로 봐 주세요.

집에서 밥을 따로 해 먹지 않는 가정이라면 어른 식사에서 아이가 먹기 좋은 형태로 나누는 방법을 먼저 생각해 보세요.
이유식 준비가 막막하면 /baby/iyusikkyubeu/ 같은 형제 편에서 큐브 방식을 확인할 수 있어요.

13개월 아기 밥 안 먹을 때, 하루 흐름부터 확인해요

밥을 잘 안 먹어서 영양이 걱정되는 날은 한 끼가 아니라 하루 전체를 보세요.
식사 3~4회, 간식 1~2회, 수유 2회가 하루 안에 얼마나 들어갔는지 합쳐 보면 생각보다 균형이 맞는 경우가 많아요.

1. 하루 식사·간식·수유 횟수를 한 장에 적어 봅니다.
2. 식사 사이에 수유나 간식이 몰려 배가 안 고픈 건 아닌지 확인합니다.
3. 키와 몸무게가 자기 곡선을 따라가는지 백분위로 점검합니다.

식사나 몸무게가 걱정되면 영유아 검진 때 의료진과 상담하세요.

13개월 아기 접종과 잠, 이 시기 챙길 것

13개월 전후에는 접종 일정이 몰려 있어서 달력에 미리 표시해 두면 좋아요.
Hib 4차와 폐렴구균(PCV) 4차 추가접종이 있고, MMR 1차와 수두 1회는 생후 12~15개월 구간입니다.

잠은 낮잠을 합쳐 하루 11~14시간이 기준이에요.
접종 일정과 검진 시기는 지정 의료기관에서 한 번 더 확인하세요.

이럴 땐 소아청소년과 상담을 먼저 해요

평균과 조금 다른 것보다 아래 신호가 겹쳐 보일 때 상담이 필요합니다.
검진기관에서 발달선별검사(K-DST) 상담을 받을 수 있어요.

• 12개월이 지났는데 기기·옆걸음·엉덩이 이동 등 스스로 움직이는 방법이 전혀 없을 때
• 옹알이를 하지 않거나 말에 대한 반응이 걱정될 때
• 이름을 불러도 거의 돌아보지 않아 청력이 걱정될 때

열이 나는 상황은 아기 열 대처 편에서 확인하세요.

자주 묻는 질문

13개월 아기 발달이 느린 걸까요?

잡고 옆으로 걷기, 물건 내려놓기, 엄마·아빠 부르기가 13개월 예시이고, 독립 보행은 12~18개월 범위입니다. 12개월이 지나도 스스로 이동하는 모습이 없으면 의료진과 상담하세요.

13개월 아기 간식은 뭐 먹여야 되나요?

간식은 하루 1~2회까지 가능하고 식사 사이에 작은 양으로 줍니다. 구체적인 종류와 알레르기가 걱정되면 영유아 검진 때 의료진에게 물어보세요.

13개월 아기가 밥을 잘 안 먹는데 영양은 괜찮을까요?

한 끼가 아니라 하루 식사 3~4회, 간식 1~2회, 수유 2회를 합쳐 봅니다. 성장 곡선을 따라 자란다면 크게 걱정하지 않아도 되고, 몸무게가 줄면 진료를 받으세요.

13개월 아기 열이 날 때는 어떻게 하나요?

열이 날 때 먹이는 해열제 간격과 병원 갈 신호는 아기 열 대처 편에서 확인하세요.

13개월 아기 키는 얼마가 평균인가요?

WHO 성장 기준 평균은 남아 76.9cm, 여아 75.2cm입니다. 평균과 조금 달라도 검진 때마다 같은 곡선을 따라가는지가 더 중요해요.

13개월 아기 발달 바로 확인하기

키와 몸무게 위치를 보고, 개월수를 정확히 맞춘 뒤 다음 달 발달도 이어서 확인하세요.